昨日は偏頭痛の原因をお話しました。
では今日は対処法のお話です✨


偏頭痛は痛む場所を温めたり揉んだりすると、更に痛みが強くなってしまいます。
ではどうすれば良いのか、
それは痛む場所を冷たいタオルや氷枕で冷やす方法です☆
太くなった血管が細くなり痛みが和らぎます。また、カフェイン入りの飲料は血管を細くする作用があります。ですが摂りすぎてしまうと逆に痛みが強くなってしまうので、１日に１〜２杯程度にしておきましょう。

また何か分からない事などがございましたらいつでもお問い合わせ下さい。