皆さん身体の疲れは出てませんか？

 

 今週に入ってから夏の疲れを出す方がすごく多いです

肩こり、頭痛、腰痛、その他諸々

今日は首が全く動かなくなった寝違いの話をさせて頂きます✨✨

 

そもそも寝違いは筋肉や神経、関節の状態が悪くなって起こると言われています。

 

ですが、その寝違いは夏の疲れよってくる事もあります。

それは自律神経の乱れているから⚠

 

今年の夏はすごく暑かったですね

本当に毎日大変だったと思います。

それが今週に入って急に涼しくなり、秋のモードへ切り替わりましたね

 

身体はまだまだ夏モードになっているのが急に涼しくなり、順応しないまま涼しくなったために、身体のあちこちから悲鳴が上がっている方も多いはず...。

 

その結果、一番身体の弱い所にでるのが寝違いです。

 

 他にも、先程記載した、頭痛、腰痛、肩こり、胃痛、などご自分が一番弱いと感じる所に来るのがこの時期です。

 

もし、現在そういった形でお困りの方がいましたら何でもご相談ください

 

もちろんご相談だけでもOKしっかりとアドバイスさせて頂きます。

 

それと明日のお話は、「こんな事にならないようにどうしたらいいのか？」お話させて頂きます。

さて「こんな事」って何なんでしょう♪

 

最後までお読み頂きありがとうございます。