最近急に朝晩が急に涼しくなりましたね

寝る前はまだ暑くて、身体を冷やしたままで寝てしまい、寝冷えしたりする方いませんか？

それに寝冷えによる腹痛は、本当に辛いですよね

寝冷えにより腹痛が起こる理由は、夜眠っている間は、一日のうちでも腸の動きが一番活発になる時間帯。

 

 朝起きたあとに便意を感じることが多いのは、寝ている間に腸が食べ物を便として送り出す作業を頑張っているからなのですね。

 

 実は腸はとってもデリケート

眠っている間に体が冷えてしまうと、腸の動きが悪くなる上、自律神経のバランスも崩れて緊張状態になってしまい、下痢を引き起こしてしまうのです。

ご不明な点などございましたら気軽に当院までご相談ください。

 最後までお読み頂きありがとうございます。