今日のブログ担当は森下です。

前回の睡眠についてのお話に引き続き今日は敷布団（マットレス）についてお話させて頂きます。
 
快適な睡眠を得るためには、寝具を理想的な状態に合わせる必要があります。
しかし、自分に合った寝具の選び方が分からず悩まれている方も多くいらっしゃるかと思います。
 
まず寝具を選ぶ上でのポイントは、《理想的な寝姿勢である正常な立位姿勢に近い状態で横になれる》寝具を選ぶことです。
 
敷布団（マットレス）を選ぶ際のポイント
 
・マットレスの底のベース層は沈み込みを防ぐ固さが確保されている事
・直接身体に触れる上層部は身体の凹凸に合わせて柔らかく弾力性がある事
・耐久性が十分ある事
・保温性、吸湿、発散、透湿性がある事
・軽さや収納性、日頃の手入れをしやすいか？
 
機能面でのポイントは上記の内容になりますが、インテリアなどにこだわりがある方は、デザインなどにもこだわってみて頂いても良いと思います。

ご不明な点などございましたら気軽にご相談ください。

最後までお読み頂きありがとうございました。
次回は枕についてのお話をさせて頂きます。