眼精疲労について

眼精疲労の悩み、当院にご相談ください

当院では、眼精疲労の症状だけにとどまらず様々な角度から原因を追求し、眼精疲労の根本改善を目指します。

眼精疲労は、目の周りの筋肉の緊張だけでなく様々な要因が複雑に絡み合って起こることがあります。

例えば・・・

• 姿勢の歪み: 猫背や前かがみの姿勢は首や肩に負担をかけ、目の周りの筋肉の緊張を引き起こしやすくなります。
• 運動不足: 血行不良や筋肉の柔軟性低下を招き、眼精疲労の原因となることがあります。
• ストレス: 自律神経の乱れを引き起こし、目の周りの筋肉の緊張を高めることがあります。
• 睡眠不足: 疲労回復を妨げ、目の周りの筋肉の緊張を招きやすくなります。
• 食生活: 偏った食生活は栄養バランスを崩し、身体の不調を引き起こすことがあります。
• 長時間の画面作業: デスクワークやスマホの使いすぎは目を酷使し、眼精疲労の原因となります。
• ドライアイ: 目の乾燥を引き起こし、眼精疲労を悪化させることがあります。

患者様一人ひとりのライフスタイルや背景を丁寧にカウンセリングし、

これらの要因を総合的に判断して、眼精疲労の原因を特定します。

つらい症状でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。