姿勢について

トップページ

姿勢でお悩みの方、当院にご相談ください

猫背や姿勢の歪みは、見た目だけでなく身体の様々な不調を引き起こす原因となります。

当院では、姿勢の歪みの根本原因を追求しお一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、姿勢改善をサポートいたします。

姿勢が悪くなる原因

長時間のデスクワーク: 同じ姿勢での作業は筋肉の疲労やバランスの崩れに繋がり、姿勢が悪くなる原因となります。
スマホの使い過ぎ: 下を向く姿勢が続くことで首や肩に負担がかかり、猫背になりやすくなります。
運動不足: 筋肉の衰えは姿勢を支える力が弱まり、姿勢が悪くなる原因となります。
生活習慣: 普段の姿勢や立ち方・歩き方などが悪いと、姿勢の歪みを引き起こすことがあります。
ストレス: 筋肉の緊張を高め、姿勢が悪くなる原因となることがあります。

姿勢が悪いとどうなる？

肩こり・首こり: 姿勢の歪みは肩や首の筋肉に負担をかけ、こりや痛みが生じやすくなります。
腰痛: 腰に負担がかかる姿勢は腰痛の原因となることがあります。
頭痛: 首や肩の緊張は頭痛を引き起こすことがあります。
呼吸が浅くなる: 猫背になると肺が圧迫され、呼吸が浅くなることがあります。
消化不良: 姿勢の歪みは内臓の働きを悪くし、消化不良を引き起こすことがあります。
自律神経の乱れ: 姿勢の歪みは自律神経のバランスを崩し、様々な不調を引き起こすことがあります。

当院の姿勢改善施術

カウンセリング: 姿勢のお悩みや生活習慣などを詳しくお伺いします。
姿勢分析: 写真撮影や検査で、姿勢の歪みを客観的に確認し具体的に説明いたします。
施術: 筋肉のバランスを整え、骨盤や背骨の歪みを矯正します。
運動指導: 姿勢を改善するためのストレッチや筋力トレーニングを指導します。
生活指導: 日常生活での姿勢の注意点や改善方法をアドバイスします。

こんな方におすすめ

猫背が気になる方
姿勢が悪く、肩こりや腰痛がある方
姿勢を改善したい方
健康的な生活を送りたい方

つらい症状でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。

姿勢の施術内容

21年の実績とのべ13万回の施術を
行い鍼灸師としてあらゆるお客様の
お悩みに寄り添ってきました

奈良で11年、施術歴20年以上の経験豊富な鍼灸師が、

あなたの姿勢の悩みを徹底的にサポートします。

豊富な知識と経験に基づいた施術で、

根本的な原因から改善を目指します。

「ここに来て本当に良かった！」と感じていただけるよう、

お身体の状態や姿勢を詳しくカウンセリングし、丁寧に施術致します。

姿勢以外の症状にも臨機応変に対応致します。

あらゆる箇所からアプローチ(筋肉、骨格、神経など)

下記の3つを掛け合わせて、深層部にアプローチし不調から快調へ導きます。

1、深層筋の調整

2、腹圧の調整　

3、背骨の調整

①深層筋調整（インナーマッスルへの刺激）

お身体全体のバランス調整はもちろん、あらゆる症状にも適応する当院オリジナルの手技です。従来の施術では届きにくかった深層筋(インナーマッスル)にアプローチし、今まで感じたことのないほどの深い刺激を体験していただけます。

②腹圧調整（お腹への刺激）

腹圧は、腹横筋、多裂筋、横隔膜、骨盤底筋などの深層部の筋肉が協調して働くことで調整されます。腹部調整をすることにより下記の緩和に努めます。

【筋肉、内臓、自律神経のバランスの崩れや張り、体幹の安定、運動パフォーマンスの向上、内臓の保護、姿勢の改善、免疫力向上、自律神経安定】

③背骨調整（首～腰骨への刺激）

背骨にある首の骨7本、胸の骨12本、腰の骨5本の構成されている骨をカウンセリングでしっかりと検査をおこない、硬くなったり歪みがあった骨をミリ単位の刺激でアプローチをいたします。従来難しかった首から腰までの骨を１本１本、ミリ単位で緩めることでその周りにある筋肉、神経、血管やリンパなどに、これまでにないほど深い箇所まで刺激することが可能です。

※ご希望の方は鍼灸治療や眼の周りにかっさも致します。