姿勢について

姿勢でお悩みの方、当院にご相談ください

 

猫背や姿勢の歪みは、見た目だけでなく身体の様々な不調を引き起こす原因となります。

当院では、姿勢の歪みの根本原因を追求しお一人おひとりに合わせたオーダーメイドの施術で、姿勢改善をサポートいたします。

 

姿勢が悪くなる原因

• 長時間のデスクワーク: 同じ姿勢での作業は筋肉の疲労やバランスの崩れに繋がり、姿勢が悪くなる原因となります。
• スマホの使い過ぎ: 下を向く姿勢が続くことで首や肩に負担がかかり、猫背になりやすくなります。
• 運動不足: 筋肉の衰えは姿勢を支える力が弱まり、姿勢が悪くなる原因となります。
• 生活習慣: 普段の姿勢や立ち方・歩き方などが悪いと、姿勢の歪みを引き起こすことがあります。
• ストレス: 筋肉の緊張を高め、姿勢が悪くなる原因となることがあります。

 

 

姿勢が悪いとどうなる？

• 肩こり・首こり: 姿勢の歪みは肩や首の筋肉に負担をかけ、こりや痛みが生じやすくなります。
• 腰痛: 腰に負担がかかる姿勢は腰痛の原因となることがあります。
• 頭痛: 首や肩の緊張は頭痛を引き起こすことがあります。
• 呼吸が浅くなる: 猫背になると肺が圧迫され、呼吸が浅くなることがあります。
• 消化不良: 姿勢の歪みは内臓の働きを悪くし、消化不良を引き起こすことがあります。
• 自律神経の乱れ: 姿勢の歪みは自律神経のバランスを崩し、様々な不調を引き起こすことがあります。

 

 

当院の姿勢改善施術

1. カウンセリング: 姿勢のお悩みや生活習慣などを詳しくお伺いします。
2. 姿勢分析: 写真撮影や検査で、姿勢の歪みを客観的に確認し具体的に説明いたします。
3. 施術: 筋肉のバランスを整え、骨盤や背骨の歪みを矯正します。
4. 運動指導: 姿勢を改善するためのストレッチや筋力トレーニングを指導します。
5. 生活指導: 日常生活での姿勢の注意点や改善方法をアドバイスします。

 

こんな方におすすめ

• 猫背が気になる方
• 姿勢が悪く、肩こりや腰痛がある方
• 姿勢を改善したい方
• 健康的な生活を送りたい方

 

つらい症状でお悩みの方は、ぜひ一度当院にご相談ください。