なぜ、夏の疲れが溜まるの？

 

東洋医学では、私たちの体の中には「気（き）」と「血（けつ）」というエネルギーが巡っていると考えられています。

夏は暑さから汗をたくさんかき、冷たいものを摂りがちです。

これにより、体の熱を冷まそうと「気」が消耗され、同時に「血」の巡りも悪くなります。

エアコンの冷気も、体を冷やし、「気」や「血」の流れを滞らせる原因になります。

このような状態が続くと、「気」や「血」のバランスが崩れ、自律神経の乱れを引き起こします。これが、夏の終わりから秋にかけて感じる、だるさや食欲不振といった不調の正体なのです。

 

 

鍼灸が「気」と「血」を整える

 

「秋バテ」を解消するには、表面的なだるさを取るだけでなく、体の奥に溜まった夏の疲れを根本から取り除くことが大切です。

鍼灸は、全身に点在するツボを刺激することで、「気」と「血」の巡りをスムーズにし、自律神経のバランスを整えることができます。

• 「気」の補充: 鍼でツボを刺激することで、体内に不足した「気」を補い、元気を取り戻します。だるさや倦怠感の解消に繋がります。

• 「血」の巡り改善: お灸を使って体を温めたり、ツボに鍼を打ったりすることで、全身の血行がよくなります。これにより、冷えが改善され、体の隅々まで栄養が行き渡るようになります。

• 自律神経の調整: 鍼灸は、リラックス効果が高く、緊張した心身をほぐすことで、自律神経のバランスを整えます。不眠やイライラの改善にも役立ちます。

 

 

◆まとめ◆

秋バテを鍼灸で乗り切ろう

 

夏の疲れは、知らず知らずのうちに体に溜まっていきます。

「気」や「血」のバランスを整えることは、

秋を元気に過ごすための大切な鍵です。

 

天王寺で美容鍼や整体を提供しているなおや鍼灸院・整体院では、

お一人おひとりの不調に合わせて、

夏の疲れを根本から取り除く施術をご提案しています。

 

だるい、重い、やる気が出ない…

そんな秋バテのサインを感じたら、ぜひ一度ご相談ください。

鍼灸で心と体をリフレッシュして、食欲の秋、スポーツの秋を楽しみましょう！

 

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