「梨とぶどう」で夏の乾燥をリセット！

鍼灸で叶えるうるおいケア

 

こんにちは！

秋のフルーツがおいしい季節になりましたね。

みずみずしくて甘い梨や、つぶつぶ食感が楽しいぶどうは、秋の楽しみの一つです。

これらのフルーツは、夏の間に紫外線を浴びて乾燥した体を内側から潤してくれる、すごいパワーを秘めているんですよ。

今回はそんな梨とぶどうの健康パワーと、それに通じる鍼灸の考え方についてお話しします。

 

 

なぜ、梨とぶどうが秋の体に良いの？

 

東洋医学では、梨やぶどうといった秋の果物は、乾燥した体を潤す「潤肺（じゅんぱい）」の効果があるとされています。「肺」は呼吸器だけでなく、肌の潤いにも深く関係していると考えられています。

• 梨: 咳や喉の乾燥が気になる時に特におすすめです。肺を潤す働きがあり、呼吸器系の不調を和らげてくれます。

• ぶどう: ぶどうは「血」を補う効果が高いとされ、夏の疲れでヘトヘトになった体を元気にしてくれます。貧血予防や疲労回復にも役立つ、優秀なフルーツです。

 

 

フルーツと鍼灸のダブルアプローチで美と健康を

 

みずみずしいフルーツで体の内側からケアすることは大切ですが、鍼灸で体の巡りを整えることで、その効果をさらに高めることができます。

例えば、乾燥による咳や喉の不調には、ひじにある尺沢（しゃくたく）や、手首にある列缺（れっけつ）といったツボへの鍼灸治療が効果的です。

これらのツボを刺激して呼吸器系の働きを整えることと、梨やぶどうを食生活に取り入れることを組み合わせれば、内と外からのケアで、より早く不調を改善できます。

 

 

◆まとめ◆

秋のフルーツと鍼灸で、潤った身体を目指そう

 

夏の間に溜まった乾燥は、

肌トラブルや呼吸器系の不調につながりがちです。

 

天王寺で美容鍼や整体を提供しているなおや鍼灸院・整体院では、

お一人おひとりの体質に合わせた施術で、皆様の健康をサポートしています。

 

秋の味覚を楽しみながら、鍼灸で体の内側からしっかりケアして、

潤いのある毎日を送りませんか？

 

ご予約・お問い合わせは、お電話やLINEからお気軽にどうぞ☆

 

 

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