皆さん、こんにちは！なおや鍼灸院・整体院です。

 

今年は例年よりも早く、既に10月の時点でインフルエンザの流行が確認されました。

流行の早期化は、私たちが持つべき対策の重要性をさらに高めています。

西洋医学的な予防（予防接種や手洗い）はもちろん重要ですが、

東洋医学の観点からは、自分の体を整えておくことこそが最大の防御策と考えます。

今回は、早期からインフルエンザに負けない体づくりに役立つ東洋医学（鍼灸・整体）のアプローチについて解説します。

 

 

1. 東洋医学が考えるインフルエンザへの抵抗力：「衛気（えき）」とは？

 

東洋医学では、病気から体を守る防御システムを「衛気（えき）」と呼びます。

この「衛気」は、バリアのように皮膚の表面や呼吸器系を巡り、外から侵入する邪気（ウイルス、寒さ、湿気など）を防ぐ役割を持っています。

• 衛気が不足すると… 乾燥や寒さで「衛気」の巡りが悪くなると、バリア機能が低下し、インフルエンザなどのウイルスに感染しやすくなります。早めの対策が不可欠です。

 

 

2. 衛気を高め、体のバリア機能を強化する鍼灸・整体の役割

 

東洋医学の鍼灸や整体は、この「衛気」の流れを活発にし、体のバリア機能と自然治癒力を高めることを得意としています。

 

✅Point 1. 「衛気」の通り道を確保し、流れを整える

 

鍼灸治療は、ツボ（経穴）や経絡を刺激することで、体全体の「気」「血」「水」の流れを改善します。

特に衛気の流れを活発化させ、免疫細胞の活性化をサポートします。

 

 

✅Point 2. 自律神経を整え、免疫力の土台を作る

 

過度なストレスや睡眠不足は、自律神経の乱れを招き、結果として免疫力を低下させます。

当院の整体や鍼は、乱れた自律神経のバランスを調整し、体と心をリラックスさせる効果があります。体の土台を整えることで、本来持っている自然治癒力を最大限に引き出し、病気に打ち勝つ力を養います。

 

 

３.特に重要な免疫力UPのツボ（一例）

 

• 足三里（あしさんり）： 胃腸の働きを整え、全身のエネルギー（気力）を充実させる「万能のツボ」として知られ、免疫力向上に欠かせません。

• 合谷（ごうこく）： 手の甲にあるツボで、顔や喉のトラブル、発熱、頭痛といった急性症状の調整、さらに全身の気を巡らせるのにも役立ちます。

 

 

◆ まとめ ◆

～早期対策で健やかな冬を迎えるために～

 

インフルエンザが早期から流行している今だからこそ、

「衛気」を充実させ、免疫バランスを整えることが非常に重要です。

天王寺のなおや鍼灸院・整体院では、

整体と美容鍼を通じて、体の内側から健康の土台を築くサポートをしています。

乾燥や寒さに負けない、強い体と心のバランスを整える施術で、

流行に備え、健康的な冬を迎えましょう。

 

季節の変わり目に体調を崩しやすい方

ストレスや疲れを感じ、免疫力が心配な方

お体のことで気になることがあれば、お気軽にご相談ください。

 

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