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アゴの緊張がゆるむことで、

つながっている首・肩・背中の力みも抜けていきます。

⇒過剰な緊張から解放されます。

アゴの位置が整うことで、

頭の位置が安定し、姿勢が変わります。

⇒無理なく整う状態へ

アゴの緊張が抜けることで、

体はリラックスしやすい状態になります。

⇒休める体へ切り替わります

無意識の力みが減ることで、

心にも変化が出てきます。

⇒自然と余白が生まれます

体がリラックスできることで、

内側のバランスも整いやすくなります。

⇒内側から整う状態へ

顎の緊張がゆるむことで、

顔のこわばりが取れ

⇒ 自然と整った印象へ

これまでの多くは、

⇒ 緊張した場所をゆるめる「対処」でした。

顎活は違います。

⇒ そもそも緊張を起こさない状態をつくること。

だから、

⇒ 不調を繰り返しにくくなります。

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