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食いしばりは、ただ「噛む癖」だけではないかもしれません。

姿勢、呼吸、睡眠、生活習慣、その時の身体の使い方など身体には、その状態になった理由があります。

だから当院では、

「どうすれば良くなる？」だけではなく、

「なぜ今、この身体になっているんだろう？」

というところから、一緒に考えます。

原因を知ること、対策を考えること
この両方があって、はじめて改善への道筋が見えてきます

まずは一度、あなたの身体の理由を探してみませんか？

9月末まで 初回体験 3,980円

あなたは、どちらだと思いますか？

「食いしばっているから、肩がこる」

それとも、「肩や首が緊張しているから、食いしばる」

実は、身体はそんなに単純ではありません。

姿勢、呼吸、睡眠、生活習慣、仕事中の身体の使い方や緊張など、いろいろなものが重なって今の身体をつくっています。

だから私は、身体の一部分だけを診るのではなく「つながり」を探すことを大切にしています。

例えば、アゴ → 首 → 肩 → 姿勢 → 呼吸 → 生活と視野を広げてみる。

「自分の場合は、何が関係しているんだろう？」と考えてみる。

そして、自分の身体に合った仮説を立て、そこから対策を考えていく

症状の場所だけを見るのではなく、その症状につながっているものを見る

それが、私の考えです。

当院では、食いしばりを「アゴだけの問題」としてだけではなく

今の身体の状態から「なぜ今、こうなっているのか？」その理由を一緒に考えるところから始めます。

① 初回から「原因の仮説」を立てる

今の身体に何が関係しているのかを探し、「なるほど、だから今こうなっているのか」とご自身で納得できる仮説を立てます。

② 身体の状態に合わせるオーダーメイド施術

「AGO整体」+「3つのオリジナル手技」を基本に、【LINE登録者限定】ご希望で「鍼灸治療」も組合せ、その日の状態に最適な施術を行います。

③ その場しのぎにせず、自分でケアできる身体へ

「楽になった」で終わりません。ゴールを共に設定し、ご自身でも食いしばりにくい状態を保てるようアフターケアまでサポートします。

【実は私も「食いしばり」困っていました】

実は私自身も、食いしばり難民でずっと悩まされていました。

「なぜ自分は、こんなに噛んでしまうんだろう？」と悩み、身体について学び、自分の身体で試し、考え、また試す。その試行錯誤の経験こそが、今の私の施術の原点です。

症状だけを追いかけるのではなく、その人の身体で何が起きているのかを一緒に考える。

「治してもらう」だけではなく、自分の身体を知り、どうすればいいのかを一緒に考えられる。

食いしばり卒業を目指します。

初回で行うこと【所要時間最長80分】

① じっくり時間をかけたカウンセリングと現在地の把握（所要時間：30〜60分）

現在の不調の状態だけでなく、「それはいつから出たのか？」「どんなきっかけでそうなったのか？」などをあらゆる分野からお聞きし、原因の仮説を立てていきます。

② 原因の仮説を元にしたオーダーメイド施術（所要時間：30〜60分）

顎だけでなく全身の繋がりから「なぜ今この不調が起きているのか」を一緒に探り、腑に落ちる仮説を立てます。

その上で、結果に基づき「AGO整体」「3つのオリジナル手技」、ご希望に応じた「鍼灸治療」【LINE登録者限定特典】を組み合わせ、その日の状態に最適な施術を行います。

③ 明確なゴール設定とセルフケアのアドバイス（所要時間：10〜20分）

施術後に、

「この仮説を元にご自身で緩和させていくのか？」

「私と一緒にその仮説を確定させるのか？」

「まだ見えていない身体のつながりを探していくのか？」

といったゴール設定を一緒に考えます。

毎回アフターケアの宿題【LINE登録者限定特典】も出すため、最後はご自身でセルフケアができるようにいたします。

カウセリングをする時によく聞くのが、

「まったく自覚してないのに、歯医者で指摘された」 「朝起きるとアゴがだるい」   「家族に寝てる時に歯ぎしりをしてると言われた」などよく言われます。

ですが、食いしばりに悩む方の多くはこうしたきっかけや自覚から始まります。

しかし、当院に来られる方の中には「まさか、そこが関係していたの？」  と思うような、意外な背景が見つかるケースもあります。

ここでは、一見するとアゴとは関係なさそうなところまで含めて、身体のつながりを探っていった実際の事例をご紹介します。　

• 【若い頃〜】 慢性的な肩こりや月に1～2回頭痛に悩み、酷い時は痛み止め薬でその場しのぎの生活を続ける

• 【不調の流れ】 慢性的肩こり → 頭痛 → 食いしばり → 睡眠障害 → 不眠へと、長年にわたり不調の階段を一段ずつ上るように症状が悪化

• 【現在】 10年前から続く寝起きの顎の辛さだけは、どこにいっても緩和しないので来院

長年、点と点を結べないまま不調を抱え続けてきた方こそ、全身の連鎖を断ち切るアプローチが必要である事例です。

• 【7年前（コロナ禍）】 接客中「マスクがズレないよう大きく口を開けない」制限をして会話を続ける

• 【変化】 口周りの筋肉が固定されバランスが悪くなり、無意識の力みが顎に定着

• 【結果】 自分では無自覚のまま、定期検診の歯医者で「食いしばりが酷い」と指摘される

「マスクを意識して会話していただけなのに、まさか無自覚な食いしばりの原因になるなんて…」　

マスク生活が終わっても、当時の「口を制限する癖」を筋肉と骨格が記憶してしまい、無意識のうちにアゴを締め付け続けていた事例です。

• 【10年前】 ひどい腰痛を発症。接骨院では改善せずジムへ通う

• 【変化】 筋トレで腰痛は軽快！しかし…↓

• 【結果】 体の使い方が変わり、無意識にアゴを強く噛み締める癖が定着

「腰痛が治った」という一見良い出来事が、実は「アゴへの負担」という新たな歪みを生んでいました。原因が分からない食いしばりは、こうした過去の体の歴史の中に隠れていることもあります。

　初回　　　　　　　　　　　3,980円　9月末まで　　　　

　2回目以降　　　　　　　　　9,400円

まずは自分の「食いしばりの原因」を知りたい方へ

LINEご登録の方には限定の特別案内をご用意しています。

希望者には鍼灸を含めたプランや、お身体の状態に合わせた個別アフターケアフォロー【宿題】は、LINE登録者の方のみへのご案内となります。

※鍼が苦手な方は、痛くない「刺さない鍼」もご用意しているのでご安心ください。

歯医者さんのマウスピースは、就寝中の強い力から「歯や顎のすり減りを守る」ための大切な役割を持っています。一方で、当院の『顎活』は、マウスピース単体ではアプローチできない「なぜ食いしばってしまうのか」という全身の緊張、筋肉や骨格のバランスの歪み、そして身体の使い方の癖を根本から整えていくアプローチです。

そのため、現在お使いのマウスピースはそのまま継続していただきながら、並行して施術を受けていただいて全く支障はありません。歯の負担を防ぎつつ、原因そのものにアプローチしていくことで、よりスムーズな改善を目指すことができます。

ただし、矯正治療中の方は、現在使用している矯正装置や歯・顎の状態を確認しながら施術を行います。

歯の矯正には、ワイヤーを使う方法や、マウスピース型の矯正装置（アライナー）を使う方法などがあります。

当院の施術は、歯を直接動かす矯正治療ではありません。顎周りの筋肉や首・肩などの緊張、身体の使い方や全身のバランスを見ながら、現在の状態に合わせて施術を行います。

そのため、矯正治療そのものについては、必ず担当の歯科医師の指示を優先してください。

「矯正中だけど、食いしばりや顎周りの緊張も気になる」という方も、まずは現在の状態をお聞かせください。

※矯正装置の種類や現在の治療状況によって対応が異なる場合があります。ご不安な場合は、初回カウンセリング時にお気軽にご相談ください。

食いしばりは、寝ている間や日中の無意識のうちに行われていることが多いため、「自分では全く身に覚えがない」という方もいらっしゃいます。

当院の『顎活』では、ご自身では気づきにくい日中の無意識の力みや、過去の身体の使い方の癖、姿勢の歪みから本当の原因を丁寧に紐解いていきます。「本当に食いしばっているのか分からない」「原因が全く見当がつかない」という段階からでも、どうぞ安心してお気軽にご相談ください。

• 【1回目】：仮説の構築（※初回の仮説立てはカウントに含みません） まずは現在の状態をしっかりと確認し、何が引き金になっているのかの仮説を立てます。この1回目でご納得いただければ、そこで卒業していただくことも可能です。

• 【2〜5回目】：原因の特定 「まずは自分の食いしばりの原因をしっかり知りたい」という場合は、3〜5回を目安に原因を突き止め、ここで卒業される方もいらっしゃいます。

• 【8〜10回目】：状態の安定期 見つかった原因をもとに身体を整え、良い状態をしっかりと安定させたい場合は、8〜10回を目安に通院していただき、そこで卒業となります。

• 【その後のメンテナンス】 安定期を迎えられた後、良い状態を長くキープしたい方には、ご希望に応じてアフターフォローのメンテナンスも行っています。

「1回で納得して卒業したい」「原因だけ知りたい」「しっかりと安定させたい」など、あなたのペースやご希望に合わせたプランをご提案しますので、まずはお気軽にご相談ください。

身体の緊張やこれまでの癖が戻りやすい初期段階は、このペースで進めていただくことで効果を実感しやすくなります。

※尚、遠方にお住まいの方や、お仕事の都合などでそのペースでの通院が難しい方には、来院できない期間をカバーできる「セルフケアを重視したカスタムプラン」をお作りいたします。ご自身のライフスタイルに合わせて無理なく進められますので、どうぞご安心ください。

「いつまでこの食いしばりと付き合えばいいんだろう……」

そんな不安をひとりで抱えていませんか？

原因が腑に落ち、具体的な対策が分かると、ご自身でコントロールできる「身体の設計図」が描けるようになります。

もうひとりで悩み続けなくて大丈夫ですよ！　

元・食いしばり難民の私と一緒に「顎活」で、食いしばり卒業しませんか？

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