夏真っ盛り！毎日うだるような暑さが続いていますが、こんな時期に身体がだるい、食欲がない、夜眠れない…なんて感じていませんか？

 

それはもしかしたら「夏バテ」かもしれません。

 

夏バテというと、冷たいものの摂りすぎやクーラー病が原因と思われがちですが、実は「自律神経の乱れ」が大きく関係しているんです。

私たちの身体は、暑い時には汗をかいて体温を下げようとし、寒い時には血管を収縮させて熱を逃さないようにします。

この体温調節を司っているのが自律神経。

しかし、厳しい暑さと冷房の効いた室内との温度差が激しいと、自律神経は常にフル稼働状態になり、やがて疲弊してバランスを崩してしまいます。

これが、夏バテの主な原因なんです。

 

 

【夏バテの主な症状】

 

• 全身のだるさ、倦怠感

• 食欲不振、胃もたれ

• 頭痛、めまい

• 寝付きが悪い、眠りが浅い

• イライラ、集中力の低下

これらの症状が一つでも当てはまるなら、あなたの身体はSOSを出しているかもしれません。

 

 

【夏バテ対策に鍼灸・整体が効果的な理由】

 

鍼灸や整体は自律神経のバランスを整え、夏バテの根本原因にアプローチするのに非常に効果的です。

 

★鍼灸の場合

 

鍼やお灸でツボを刺激することで、自律神経の働きを調整し乱れた身体のバランスを元に戻します。

特に、内臓の働きを活性化させたり【当院では腹圧調整でも対応致します】、血行を促進したりするツボにアプローチすることで、食欲不振や胃もたれ、全身のだるさといった夏バテ特有の症状を和らげることができます。

また、リラックス効果も高いため不眠の解消にもつながります。

 

 

☆整体の場合

 

整体では身体の歪みを整えることで、自律神経が通る背骨や骨盤周りの緊張を緩和します。【当院では背骨調整を行います】

これにより、自律神経の伝達がスムーズになり、身体全体の機能が向上。

結果的に、体温調節機能が正常化し夏バテしにくい身体へと導きます。

また、筋肉の緊張をほぐすことで、肩こりや頭痛といった夏バテによる二次的な不調も改善が期待できます。【当院では深層筋調整を行います】

 

 

【体のプロが提供する夏バテケア】

 

当院では、お客様の夏バテの症状や体質に合わせて、鍼灸と整体を組み合わせたオーダーメイドの施術を提供しています。

「今年の夏は、なんだか身体が重いな…」「食欲がなくて夏らしいことを楽しめない」「夜中に何度も目が覚めて、朝からスッキリしない」といったお悩みをお持ちの方、ぜひ一度ご相談ください。

長年の経験と知識に基づき本来持っている自然治癒力を高め、夏バテに負けない元気な身体を取り戻すお手伝いをいたします。

 

 

◆夏バテ知らずで、最高の夏を過ごしませんか？◆

 

今年は夏バテで悩むのはやめにしましょう。

鍼灸や整体で、身体の内側から健康を取り戻し、

活動的で楽しい夏を過ごしませんか？

 

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今年の夏も猛暑が予想されます。

せっかくのお盆休みも体調不良で台無しにしたくないですよね。

ぜひ一度当院の施術を体験して、夏バテ対策を始めてみませんか？

 

疲れ知らずの身体で楽しい夏の思い出を作りましょう！

【ご予約時または来院時にホームページみたとお伝えください。】

 

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なおや鍼灸院・整体院 天王寺駅近/土日祝営業/1日8名様限定

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定休日水曜 9時〜21時 (日･祝 9時〜16時30分)

予約はLINEまたはお電話にて06-4400-5518 JR天王寺駅より徒歩2分半〜3分

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