1．これまでの経緯を伺います

いつから気になっているのか。どんな場面で感じるのか。これまで何を試してきたのか？

現在のお悩みに加え、仕事や日常生活での身体の使い方なども伺います。

うまく説明できなくても大丈夫です。お話を伺いながら、一緒に整理していきます。

2．身体の状態を確認し、施術を行います

アゴに加え、首や肩、姿勢、身体の動かし方など、必要な範囲を確認します。

確認した状態に合わせて施術を組み立て、施術前後の感じ方や動きも確かめます。

施術について気になることや、苦手なことがあればお知らせください。

3．今後の方針と、日常で試すことを整理します

今日確認できたこと、今後も確かめたいこと、日常で気づいてほしい場面をお伝えします。

セルフケアは、生活の中で無理なく取り組めるものから考えます。最初から、あれもこれも頑張る必要はありません。

今後の施術についても、身体の状態とご希望を踏まえてご相談します。