前回好評のため今回は避難場所編について
前回、【2026年・台風30号】台風が来る前に確認したい防災・体調チェックリスト、という記事を公開したところ、好評をいただきました。
そこで今回は、前回とは少し違う切り口から、台風への備えについてお伝えします。
前回の記事では、防災用品の準備や、台風の前後に気をつけたい身体の変化についてご紹介しました。
今回のテーマは、家・マンション・車・避難場所。自分や家族の命を守るために、事前に確認しておきたいことです。
まだ前回の記事を読まれていない方で、ご興味のある方はこちらからご覧ください。
▶ 前回の記事はこちら
【URL】https://naoya-kaizen.com/taifuu
水や食料などの防災用品を準備しておくことは大切です。
しかし、いざ台風が接近したとき、自分がいる場所は本当に安全でしょうか？
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自宅にいれば安全なのか
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マンションの上の階なら安心なのか
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車があれば、いつでも避難できるのか
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避難場所まで安全に移動できるのか
こうしたことは、台風が近づいてから考えるのではなく、事前に確認しておくことが大切です。
今回は、台風が来る前に確認しておきたいポイントを、6つの項目に分けてご紹介します。
1．戸建て住宅で確認したい、台風前の安全対策
台風による強風や大雨では、飛来物による被害や浸水などが発生する可能性があります。
まずは、自宅の周囲や建物の状態を確認してみましょう。
① 家の周りに、風で飛ばされそうな物はありませんか？
庭や玄関先、駐車スペースなどに、強風で飛ばされそうな物がないか確認しましょう。
例えば、次のような物です。
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植木鉢や園芸用品
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物干し用品
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庭に置いている軽い家具
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ゴミ箱や屋外に置いている道具
台風が近づく前に、屋内へ移動させるか、飛ばされないように安全に対策しておきましょう。
また、排水口や側溝に落ち葉などが詰まっていないかも確認しておくとよいでしょう。
ただし、雨風が強くなってから屋外で作業するのは危険です。必ず安全に作業できるうちに済ませてください。
② 窓や雨戸、シャッターの状態を確認する
強風で物が飛んできた場合、窓ガラスが破損する危険があります。
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窓や雨戸、シャッターに不具合がないか
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窓の近くに、倒れたり飛んだりする物がないか
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台風が接近した際、窓から離れて過ごせる場所があるか
こうした点を確認しておきましょう。
台風が接近しているときは、できるだけ窓から離れて過ごし、不要な外出を避けることも大切です。
③ 屋根や外壁などに気になる箇所はありませんか？
屋根や外壁、雨どいなどに破損や不具合がないか、地上から安全に確認できる範囲で見ておきましょう。
以前に雨漏りや浸水があった場合も、早めに専門業者へ相談することをおすすめします。
なお、台風が近づいてから屋根に上ったり、高所で修理をしたりするのは大変危険です。
台風への備えは、危険が迫ってからではなく、安全に作業できるうちに済ませておくことが重要です。
2．マンションに住んでいる方が確認したいこと
マンションに住んでいる場合、「建物がしっかりしているから大丈夫」と考える方もいるかもしれません。
しかし、マンションでも、立地や設備、住んでいる階などによって注意したい点は異なります。
① 自分の部屋の階数だけで安全を判断しない
低層階では、周辺の地形や浸水の危険性を確認することが大切です。
一方、上階であっても、強風や飛来物の影響を受ける可能性があります。
ハザードマップなどを活用して、自宅周辺に浸水や土砂災害のリスクがないか確認しておきましょう。
② ベランダや避難経路を確認する
マンションでは、ベランダや共用部分の確認も大切です。
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ベランダの植木鉢や物干し用品を片づける
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非常階段や避難経路の位置を確認する
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共用廊下などに避難の妨げになる物を置かない
避難経路や共用部分の利用方法については、建物のルールや管理会社からの案内も確認しておきましょう。
③ 停電や断水が起きた場合を想定する
災害時には、停電や断水などによって普段どおりの生活ができなくなることがあります。
マンションによっては、停電によりエレベーターが使用できなくなる場合もあります。
そのため、
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エレベーターが使えない場合にどう行動するか
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階段での移動が難しい場合にどうするか
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停電や断水が起きたとき、どのような影響があるか
といったことも、事前に考えておくとよいでしょう。
マンションだから安心と決めつけず、自分の住んでいる建物と周辺環境に合った備えをしておくことが大切です。
3．車を所有している方は、駐車場所と移動方法を確認する
車を所有している方は、台風が来る前に駐車場所や移動方法も確認しておきましょう。
① 車を停めている場所に危険はありませんか？
駐車場や周辺道路について、次のような点を確認してみてください。
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大雨の際に浸水しやすい場所ではないか
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河川の近くや、周辺より低い場所ではないか
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土砂災害などの危険が想定される場所ではないか
普段は問題なく利用している駐車場でも、大雨によって状況が変わる可能性があります。
② 車があれば、いつでも避難できるのでしょうか？
車は移動手段の一つですが、台風の状況によっては安全に走行できないこともあります。
例えば、道路が冠水していたり、強風や大雨によって視界が悪くなっていたりする場合です。
特に、冠水した道路やアンダーパスには近づかないようにしましょう。
また、避難のために車を使用する必要がある場合も、危険が高まる前に行動を考えておくことが重要です。
③ 台風が接近してから、無理に車を移動させない
車を安全な場所へ移動させたいと考える方もいるかもしれません。
しかし、強風や大雨の中で移動すること自体が危険になる場合があります。
駐車場所に浸水などのリスクがある場合は、天候が悪化する前に対策を検討しましょう。
車があることと、安全に移動できることは別です。
車を使う場合も、使わない場合も、事前にどう行動するかを考えておきましょう。
4．自宅にとどまる？避難する？事前に考えておきたいこと
台風への備えで大切なのは、家や車を点検することだけではありません。
実際に危険が迫ったとき、どこで、どのように身を守るのかを考えておくことも重要です。
① まずは自宅周辺の災害リスクを確認する
ハザードマップなどを活用して、自宅周辺に浸水や土砂災害のリスクがないか確認しましょう。
確認したいのは、自宅だけではありません。
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自宅の周辺に河川があるか
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大雨で冠水しやすい道路があるか
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土砂災害の危険がある斜面などが近くにあるか
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避難場所までの経路に危険な場所がないか
こうした点も確認しておくと、いざというときの判断に役立ちます。
② 避難場所と、そこまでの経路を確認する
避難場所を知っていても、そこまでの道が安全とは限りません。
普段使っている道路が、大雨によって冠水する可能性もあります。
そのため、避難場所だけでなく、そこまでの経路も事前に確認しておきましょう。
また、家族と一緒に避難する場合や、移動に支援が必要な方がいる場合は、どのように行動するかも考えておくことが大切です。
③ いつ避難するかを考えておく
台風が接近してから避難場所を探したり、家族と相談したりすると、行動が遅れてしまう可能性があります。
自治体から発表される避難情報や気象情報を確認し、危険が高まる前に行動できるようにしておきましょう。
特に、避難に時間がかかる方は、早めに行動することが重要です。
④ 自宅にとどまる場合も、安全を確認する
災害時には、必ずしも全員が避難所へ移動すればよいというわけではありません。
自宅や周辺が安全で、屋内で安全を確保できる場合は、自宅にとどまることが適切な場合もあります。
一方で、浸水や土砂災害などの危険が想定される場合は、早めの避難が必要になることがあります。
大切なのは、自宅にいることや避難することを最初から決めつけず、地域の災害リスクと最新の情報をもとに判断することです。
なお、すでに道路が冠水しているなど、外への移動が危険な状況では、無理に移動しないでください。自治体や関係機関が発表する情報に従い、安全を確保できる行動を選びましょう。
5．台風が近づく前に確認したい最終チェックリスト
ここまでの内容を、実際に確認できるようにまとめました。
【家・マンション】
□ 家の周囲に飛ばされそうな物がないか確認した
□ 窓や雨戸、シャッターなどの状態を確認した
□ 自宅周辺の浸水や土砂災害のリスクを確認した
□ マンションの場合、非常階段や避難経路を確認した
□ 停電や断水が起きた場合の行動を考えた
【車・駐車場所】
□ 駐車場所の浸水リスクを確認した
□ 冠水しやすい道路や危険な経路を把握した
□ 避難時に車を使う必要があるか考えた
□ 天候が悪化してから無理に移動しないと決めた
【避難場所・行動】
□ ハザードマップで自宅周辺の危険を確認した
□ 避難場所と、そこまでの経路を確認した
□ 避難情報や気象情報を確認する方法を把握した
□ 家族と避難方法や連絡手段を共有した
□ 自宅にとどまる場合と避難する場合の両方を考えた
すべてを一度に確認する必要はありません。
まずは、自宅周辺のハザードマップを見ることからでも構いません。
台風が近づく前に、一つずつ確認していきましょう。
6．台風への備えは、建物だけでなく自分の身体にも
ここまで、家やマンション、車、避難場所など、身の安全を守るために確認しておきたいことをご紹介しました。
そして、もう一つ忘れずに考えておきたいことがあります。
それは、自分自身の身体の状態を、普段から把握しておくことです。
台風が近づく時期に、頭痛や肩こり、だるさ、眠りにくさなどの不調を感じる方もいます。
ただし、こうした症状の原因は一つとは限りません。天候の変化だけでなく、睡眠不足や疲労、ストレスなど、日々の生活も関係している可能性があります。
そのため、台風が近づいたときだけ身体のことを考えるのではなく、普段から自分の状態を知っておくことが大切です。
例えば、
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疲れがたまっていないか
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睡眠は十分に取れているか
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頭痛や肩こりなど、気になる症状が続いていないか
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いつもと違う身体の変化がないか
こうしたことを、日頃から意識してみてください。
普段の状態を知っていれば、いつもと違う変化に気づくきっかけになります。
また、台風への備えを進める際も、無理をして身体に負担をかけないようにしましょう。
体調がすぐれないときは休息を優先し、症状が強い場合や長引く場合、普段と明らかに違う場合は、医療機関への相談も検討してください。
私は整体院を運営していますが、身体の不調があるときだけでなく、いざというときに自分の身体を動かし、安全を確保するためにも、普段から体調管理を意識していただきたいと考えています。
もちろん、体調を整えていれば災害時の危険を避けられる、ということではありません。
災害から身を守るための備えと、日頃から自分の身体を知り、健康管理を続けること。その両方が大切です。
まとめ｜台風が来る前に、家と身体の備えを見直してみませんか？
台風への備えというと、水や食料などの防災用品を思い浮かべる方が多いかもしれません。
しかし、自分や家族の命を守るためには、建物や周辺環境を確認し、避難場所や行動を事前に考えておくことも重要です。
今回ご紹介した内容を、改めて振り返ってみましょう。
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家やマンションの安全を確認する
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車の駐車場所や移動方法を考える
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避難場所と避難経路を確認する
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自宅にとどまる場合と避難する場合の行動を考える
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普段から自分の身体の状態を把握し、体調管理を意識する
台風が近づいてから慌てて準備するのではなく、落ち着いて行動できるうちに、できることから始めておきましょう。
家を守るための備えと、自分の身体を守るための備え
どちらも、日頃から少しずつ確認しておくことが大切です。
まずは今日、自宅周辺のハザードマップを確認する、避難場所までの経路を調べる、最近の睡眠や疲労を振り返るなど、一つだけでも始めてみませんか？
小さな確認が、いざというときの行動につながります。
